С 20 по 26 января проходит Неделя профилактики неинфекционных заболеваний

ПРОФИЛАКТИКА НЕИНФЕКЦИОННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Современная медицина относит к наиболее распространенным неинфекционным патологиям:

1. Болезни сердца и сосудов.
2. Заболевания дыхательных путей (ХОБЛ, астма и др.).
3. Сахарный диабет.
4. Злокачественные новообразования.

По статистике, больше всего НИЗ (неинфекционные заболевания) выявляется в странах с невысоким уровнем жизни населения – на них приходится более ¾ всех летальных исходов по этой причине (более 30 миллионов случаев). Поэтому профилактика неинфекционных заболеваний сегодня является одним из приоритетных направлений совместной деятельности Правительства, общества и различных медицинских и общественных сообществ.

ОСНОВНЫЕ ФАКТЫ О ХРОНИЧЕСКИХ НЕИНФЕКЦИОННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ

1. Каждый год в мире от НИЗ погибает 40 млн. человек – это 70% всех летальных исходов.
2. Каждый год в мире от неинфекционных патологий погибает более 17 млн. человек, не достигших 70 лет, 87% из которых приходится на государства со средним и низким уровнем жизни жителей.
3. Среди всех причин летальности от НИЗ лидируют заболевания сердца и сосудов, далее следуют онкологические патологии, заболевания дыхательных путей и сахарный диабет.
4. Эти 4 группы причин смертности вместе составляют более 80 % всех смертей от неинфекционных болезней.
5. Табакокурение, низкая физическая активность, несбалансированный рацион, употребление спиртных напитков, повышенный уровень артериального давления и холестерина в крови – эти неблагоприятные факторы напрямую связаны с вероятностью развития неинфекционных заболеваний.

ПРОФИЛАКТИКА

У основных неинфекционных заболеваний есть синоним- предотвратимые.

Главная профилактика – минимизировать факторы риска, а цифры держать под контролем.

1. Знать свои показатели здоровья (уровень холестерина в крови, уровень артериального давления, уровень глюкозы в крови, индекс массы тела, окружность талии и др.)
2. Регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию.
3. Правильно питаться. Ограничить потребление соли и сахара, увеличить количество фруктов и овощей, цельнозерновых продуктов и бобовых. Снизить потребление насыщенных жиров.
4. Отказаться от курения и алкоголя.
5. Быть физически активными.

Е. КОРОТКОВА, врач кабинета медицинской профилактики