В честь Международного дня пожилых людей 1 октября, в России с 30 сентября по 6 октября проходит неделя здорового долголетия.
Пожилой возраст – это, так называемый, «третий возраст», хронологически обозначающий переходный период от зрелости к старости. Согласно классификации Всемирной организации здравоохранения, пожилой возраст начинается с 60 лет.
Одной из национальных целей развития Российской Федерации является сохранения населения. Ключевой показатель – увеличение продолжительности жизни до 78 лет в период до 2030 года. Для достижения этих целей был разработан федеральный проект «Старшее поколение» национального проекта «Демография».
Очень важно сохранять здоровье и активность в пожилом возрасте. Особое внимание необходимо уделять вопросам профилактики остеопороза, снижения сенсорных функций (слух, зрение), когнитивных нарушений, снижения мышечной массы и падений пожилых и бытового травматизма.
Быстрый рост числа людей, достигающих пожилого возраста, подчеркивает важность укрепления здоровья, профилактики и лечения заболеваний на протяжении всей жизни. Для ранней диагностики возрастных изменений и заболеваний, даже при отсутствии жалоб на здоровье, врачи настоятельно рекомендуют обращаться в поликлинику не реже одного раза в год и полностью проходить назначенное обследование.
Рост продолжительности жизни – это благо, как для самих пожилых людей и их семей, так и для общества в целом. Дополнительные годы дают пожилым людям возможность заниматься новыми видами деятельности, такими как дальнейшее образование или даже новая карьера. Пожилые люди вносят важный вклад в жизнь своих семей и сообществ.
Позитивным примером для людей старшего поколения является группа “Здоровье” из города Александрова. Эта активная команда из около 120 женщин ежедневно занимается зарядкой и скандинавской ходьбой, участвует в спортивных флеш-мобах и субботниках, а также принимает участие в высаживании деревьев в своем городе. Два раза в неделю женщины посещают бассейн в ФОК «Олимп». А после этого почти половина из них отправляется в волонтёрский центр «ZOV», где активисты группы занимаются изготовлением маскировочных сетей.
Какими бы активными не были спортсменки старшего поколения, им, надо признать, всё же нелегко работать с сетями. Но ощущая свою ответственность перед страной, думая о наших бойцах, защищая их жизни, они приходят в волонтёрский центр ежедневно. Инициатор создания объединения «Здоровье» Лидия Баклашова:
– Такого коллектива, таких неравнодушных людей поискать. Да, нам трудно, устаём плести, руки болят, пальцы иногда травмируются, но мы не пропускаем в центре «ZOV» ни дня. Каждая сеть – это спасённая жизнь солдата. Наши женщины – просто героини: у них есть внуки, домашние дела, но всё это они оставляют «на потом». Пока сеть не сплетём, не уйдём. Трудно? Но ведь бойцам «за ленточкой» намного тяжелее. В сложные для страны времена ей всегда помогал простой народ. Сейчас пришло наше время.
Такие инициативы вдохновляют и показывают, что активная жизнь возможна в любом возрасте! И День пожилого человека, отмечаемый 1 октября, должен напомнить нам всем, что старшим нужно помогать и уважать. Люди «третьего возраста» имеют огромную важность для всего общества.
Пресс-служба Александровской районной больницы
